3週間・・・
「東京マラソン」まであと３週間となってしまった
12月の久々開いたパソコンのメールにあった追加当選
から
今日で丁度2ヶ月
筋トレやウォーキング
、ランニング
と調子良く来ていたのに・・・
2週間前に10キロ1時間
で走ってから、膝の調子が悪く
腸脛靭帯症候群ぽい
今はストレッチと筋トレ中心にメニューを切り替えているが、
本番まで走ることが出来そうも無い
サポーター？とか良い商品もあるらしいから、今度の休みに聞いて来る予定
「東京マラソン」まであと３週間となってしまった
12月の久々開いたパソコンのメールにあった追加当選
から今日で丁度2ヶ月
筋トレやウォーキング
、ランニングと調子良く来ていたのに・・・2週間前に10キロ1時間
で走ってから、膝の調子が悪く腸脛靭帯症候群ぽい
今はストレッチと筋トレ中心にメニューを切り替えているが、
本番まで走ることが出来そうも無い
サポーター？とか良い商品もあるらしいから、今度の休みに聞いて来る予定
